Motywacja

Krótkie porównanie naszego poziomu:


10 najlepszych wyników W Polsce
( podsumowanie sezonu 2010 wg pzla)

1. 13:43.37 KŁECZEK Radosław WKS Śląsk Wrocław
2. 13:45.44 PARSZCZYŃSKI Łukasz MKS Polonia Warszawa
3. 13:58.95 KOZŁOWSKI Artur MULKS MOS Sieradz
4. 14:04.41 NOWICKI Bartosz WKS Śląsk Wrocław
5. 14:06.01 CHABOWSKI Marcin WKS Flota Gdynia
6. 14:06.39 SMALEC Michał KS Podlasie Białystok
7. 14:13.9 r FUDALEJ Marcin KKL Kielce
8. 14:15.34 WIŚNIEWSKI Jakub LŁKS Prefbet Śniadowo Łomża
9. 14:20.31 KOWALCZYK Bartosz PLKS Gwda Piła
10. 14:23.59 KOWALSKI Marek SKLA Sopot

KONTRA np. jeden z mityngów w Stanach:

Tam są trzy serie ( Wsumie nie biegał nikt znany- no może Abdirahman- ale to maratonczyk bardziej , bo najlepsi  biegali na tym samym mityngu na 10000 m co jest poniżej)

RecordTiming.c

om – Contractor License
Payton Jordan Cardinal Invitational – 5/1/2010
Stanford University –Stanford, California

Event 18 Men 5000 Meter Run Section 1
===============================================================
Name Year School Finals
===============================================================
Finals
1 Tiidrek Nurme Estonia 13:32.74
2 Ed Moran Nike 13:33.85
3 Masato Kihara Kanebo 13:34.21
4 Abdi Abdirahman Nike 13:35.69
5 Aaron Braun Unattached 13:36.18
6 Stephen Furst adidas Raleigh TC 13:36.25
7 Mark Christie Unattached 13:37.36
8 Bobby Mack Taf Brooks 13:39.09
9 Haron Lagat AmeriKenyan 13:40.17
10 Yusuke Hasegawa Jobu University 13:40.83
11 Josh Simpson Nyac 13:41.37
12 Kyle King Unattached 13:41.90
13 Bolota Asmerom Saucony/ Bay 13:42.65
14 Ryan Hill North Carolina St. 13:44.36
15 Yufu Ikuto Komazawa University 13:45.42
16 Aron Rono AmeriKenyan 13:46.59
17 Michael Coe California 13:49.68
18 Kenyon Neuman Colorado 13:52.19
19 Lex Williams Michigan 13:56.21
20 Elkanah Kibet Auburn 13:59.56
21 Seth Summerside adidas 14:06.62
22 Thomas Morgan Zap Fitness 14:12.59
23 Mark Matusak California 14:26.71
— Tom Kloos Unattached DNF

Druga seria:

RecordTiming.com – Contractor License
Payton Jordan Cardinal Invitational – 5/1/2010
Stanford University –Stanford, California

Event 19 Men 5000 Meter Run Section 2
===============================================================
Name Year School Finals
===============================================================
Finals
1 Jeff See Ohio State 13:44.49
2 Jake Riley Stanford 13:48.65
3 Chris Rombough Minnesota 13:48.80
4 Jacob Kirwa New Mexico 13:48.85
5 Kevin Williams Oklahoma 13:51.13
6 Kiel Uhl Iowa State 13:52.57
7 Michael Crouch Queens (N.C.) 13:53.37
8 Tony Okello Santa Monica 13:53.73
9 Jordan Kyle Colorado 13:54.61
10 Trevor Dunbar Unat-Portland 13:55.22
11 Brendan Gregg Stanford 13:56.89
12 Kevin Schwab Oklahoma 13:57.12
13 Orey Smith Unattached 13:57.25
14 Ahmed Osman Northern Arizona 13:58.20
15 Steve Sodaro California 14:01.06
16 Alfred Kipchumba Portland 14:02.55
17 Landon Peacock Wisconsin 14:03.07
18 Jean-Pierre Weerts Auburn 14:03.12
19 Rory Fraser New Mexico 14:04.07
20 Matt Leeder Florida St 14:04.18
21 Ryan Collins Virginia 14:07.24
22 Alex Ruiz Nike 14:08.48
23 Florian Theophile Adams State 14:08.52
24 Kyle Boorsma Speed River Tfc 14:09.93
25 Nathan Ogden Byu 14:20.34
26 Christopher Clark Nyac/Puma 14:22.68
27 Frank Tinney Zap Fitness 14:24.82

Trzecia seria, gdzie już biegają niedobitki:

RecordTiming.com – Contractor License
Payton Jordan Cardinal Invitational – 5/1/2010
Stanford University –Stanford, California

Event 20 Men 5000 Meter Run Section 3
===============================================================
Name Year School Finals
===============================================================
Finals
1 Jory Zunich Iowa State 13:58.10
2 Jeremy Sudbury Oklahoma 13:58.64
3 Michael Fout Florida St 14:01.25
4 Mike Torchia Minnesota 14:02.00
5 Ross Millington New Mexico 14:02.86
6 Bill Kogel Oklahoma 14:02.94
7 Jonathan Peterson UC Davis 14:03.25
8 Kyle Dawson Penn State 14:05.17
9 Andrew Colley Unattached 14:07.22
10 Paul Michel Boulder Runn 14:08.14
11 Jon Phillips New York Ath 14:10.04
12 Kevin Friesen Simon Fraser 14:11.51
13 Clay Mayes Oklahoma 14:16.68
14 Matt Barrett Minnesota 14:17.73
15 Lars Erik Malde Portland 14:18.16
16 Alden Bahr Byu 14:19.24
17 Riak Mabil Central Michigan 14:23.03
18 Thomas Porter Unat-Stanford 14:26.90
19 Bobby Aprill Michigan 14:27.79
20 Mike Chavez Icr 14:30.70
21 Ganbileg Bor San Francisco 14:36.51
22 Brandon Fellows Michigan 14:37.11
23 Patrick Campbell North Carolina St. 14:40.53
24 Bobby Nicolls Oklahoma 15:06.20
— Oscar Roberto Galindo Mexico DNF
— Kyle Suarez UC Davis DNF
— Peter Christmas Michigan DNF

I co Pan na to Panie Janku?

10000m (podsumowanie sezonu PZLA 2010)

1. 28:31.12 5A CHABOWSKI Marcin WKS Flota Gdynia
2. 28:41.90 2s2 SZYMKOWIAK Tomasz LUKS Orkan Września
3. 28:44.19 1B GARDZIELEWSKI Arkadiusz WKS Śląsk Wrocław
4. 28:51.29 4s2 SMALEC Michał KS Podlasie Białystok
5. 29:18.25 5s2 PARSZCZYŃSKI Łukasz MKS Polonia Warszawa
6. 29:18.30 6s2 KŁECZEK Radosław WKS Śląsk Wrocław
7. 29:53.85 1 OŚLIZŁO Łukasz AZS-AWF Katowice
8. 30:04.96 8s2 ZALEWSKI Krystian UKS Barnim Goleniów
9. 30:05.50 20 FUDALEJ Marcin KKL Kielce
10. 30:07.88 3 BŁAZIŃSKI Marcin KS Start Dobrodzień

Kontra , dwie serie na tym samym mityngu:

Pierwsza seria:

RecordTiming.com – Contractor License
Payton Jordan Cardinal Invitational – 5/1/2010
Stanford University –Stanford, California

Event 21 Men 10000 Meter Run Kim McDonald
===============================================================
Name Year School Finals
===============================================================
Finals
1 Chris Solinsky Nike/Kimbia 26:59.60
2 Daniel Salel Kenya 27:07.85
3 Sam Chelanga Liberty 27:08.39
4 Galen Rupp Nike 27:10.74
5 Simon Bairu Nike/Kimbia 27:23.63
6 Chris Thompson Otc 27:29.61
7 Tim Nelson Nike/Kimbia 27:31.56
8 Robert Curtis Reebok 27:33.38
9 Kensuke Takezawa S&B 27:55.02
10 Carlos Romero Mexico 27:57.52
11 Takeshi Makabe Kanebo 27:57.53
12 Scott Bauhs Adidas 28:03.99
13 Brent Vaughn Nike/Kimbia 28:05.33
14 Boaz Cheboiywo Kimbia 28:06.60
15 Brett Gotcher Adidas 28:09.21
16 Chris Barnicle New Mexico 28:10.59
17 Andy Vernon Adidas 28:11.43
18 Shawn Forrest Nike 28:12.48
19 Jason Hartmann Nike/Kimbia 28:25.99
20 Patrick Smyth Nike 28:33.14
21 David Jankowski Zap Fitness 28:34.27
22 Jeremy Johnson Brooks Team 28:37.84
23 Brian Medigovich Unattached 28:40.54
24 Josh Moen Team Usa Mn/Strands 28:43.27
— Simon Ndarangu Kenya DNF
— Anthony Famiglietti Saucony DNF
— Mathew Kisorio Kenya DNF

Druga seria:

RecordTiming.com – Contractor License
Payton Jordan Cardinal Invitational – 5/1/2010
Stanford University –Stanford, California

Event 22 Men 10000 Meter Run Section 2
===============================================================
Name Year School Finals
===============================================================
Finals
1 Sergio Reyes Asics Aggie 28:29.70
2 John Beattie Tulsa 28:32.21
3 Samuel Kosgei Lamar 28:32.62
4 Matti Rasanen Team Finland 28:32.84
5 Jimmy Grabow Icr 28:35.29
6 Diego Estrada Northern Arizona 28:40.19
7 Jonathan Kotter Byu 28:48.33
8 amado garcia guatemala 28:50.25
9 Ben Ashkettle Northern Arizona 28:52.72
10 Michael Schmid Unattached 28:56.01
11 Christian Belz Adidas Switzerland 28:56.05
12 Crosby Freeman Asics Aggie 28:56.79
13 Michael Skinner Great Britain 28:58.43
14 Gary Thornton Galway City Harr 29:00.65
15 Brian McKenna Utah State 29:00.76
16 Stephen Sambu Rend Lake 29:01.34
17 Luke Cragg Adams State 29:10.13
18 Trey Miller Virginia 29:14.21
19 Michael Reneau Team Strands.com 29:14.91
20 alfredo arevalo guatemala 29:21.43
21 Charlie Serranno Icr 29:26.12
22 Tibor Vegh Unattached 29:33.68
23 Josh Edmonds Liberty 29:39.68
24 Alex Haines Wales 29:40.47
25 Sean Houseworth Unattached 29:41.26
26 Tuomas Jokinen Unattached 30:09.45
27 Matt Gabrielson Reebok 30:10.75
— Giovani Gonzalez Mexico DNF
— Kevin Havel Stanford DNF
— Dylan Wykes Mizuno DNF
— Andrew Davidson Unattached DNF
— Futsum Mebrahtu Queens (N.C.) DNF

link:

http://www.sml1.com/recordtiming/stanford/pjc10/

Jak widać tam nie ma różnicy czy biegasz 29 czy 30 minut na dychę bo i tak lecisz z Tabliczką koniec wyścigu

No comment

Reklamy

7 responses to “Motywacja

  1. Pewnie koksy, bo inaczej nie można być lepszym od polskiej myśli szkoleniowej ; )

  2. No jasne, że koksy, spójrz na Solinskiego – jaka bambaryła. 🙂 Polska myśl szkoleniowa- to coś fantastycznego, to taka sztóka przez „O” z kreską:)

  3. co się dzieje z tymi wszystkimi chłopakami w maratonie?!
    ja cały czas myślę nad tym: /najlepsze wyniki w maratonie 2010/
    http://www.iaaf.org/statistics/toplists/inout=o/age=n/season=2010/sex=m/all=n/legal=A/disc=MAR/detail.html

    tu już myśl polska znacząco skraca dystans…
    ale i tak najbardziej zastanawia mnie, po której stronie stoi David Jankowski, czwarty zawodnik mistrzostw stanów w maratonie

    zdrówko

  4. Żeby tylko Pan David nie stał w rozkroku :jedną nogą w Stanach a jedną w Polsce. Polskie bagno wciąga, a jedną noga daleko nie zabiegnie. Chyba, że jest Łosiem lub z Ełku (po angielsku ELk to łoś) lub ma dużą stopę jak łoś lub conajmniej jak Oh my darling Clementine …and her shoes were number nine. Pozdrawiam życząc dalszych suksesów. Żeby biegac, trzeba biegać? No chyba stety jeszcze trzeba:) Polska myśl szkoleniowa. Pozdrawiam

  5. Oj, się czepiasz. To jest dziki kraj. Życie u nich szybsze to i szybciej biegać muszą. Oni biegaja te swoje mile i farenhajty to im ciężko jest podczas biegu przeliczać to na system metryczny. A jak któryś to przeliczy i mu wyjdzie, że biegnie za szybko i nieco zwolni to juz mu przyczepią tabliczkę „koniec wyścigu” 🙂
    Ale jak patrzę, że w trzecim rzucie „z niedobitkami” byś nawet na pudle nie stanął to trzeba przyznać, że daje to do myślenia.

  6. Ja jak złamię 30 minut na dychę, to nawet samemu sobie rano „dzień dobry” nie odpowiem ; )

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s